Podporujem ľudí a firmy v celostnej, transformačnej premene. Som podporou pri konfrontácii s vlastnými obmedzujúcimi presvedčeniami, obmedzeniami, ktoré majú vo svojom podvedomí. Zameriavam sa na tieto kľúčové oblasti stravovanie, pohyb, myseľ, komunikácia, sebahodnota, sebaláska, strachy. Vediem svojich klientov k poznaniu a uvedomeniu si svojej vlastnej hodnoty a sebalásky. Rozvíjam ambicióznych ľudí na skutočných LÍDROV svojho života.
Funkčné výživové poradenstvo
Podporujem klientov a osobne sprevádzam formou mentoringu na základe fyziologických a individuálnych potrieb daného človeka. Základom je vždy strava bez spracovaných potravín. Zameriavam sa na detaily, ktoré postupne prepájame a zavádzame. Telo a myseľ sú jedno. Tradičná psychológia a medicína rozdeľujú myseľ a telo. Opak je pravdou, väčšina porúch sú symptómy.
Rehabilitačný pilates
Správne dýchanie, koordinácia spolu s koncentráciou vytvárajú ucelený systém, čo spôsobuje lepšie vykonanie pohybu. To sa prenáša do každodenného života a životných situácií. Cvičenie so mnou prináša zlepšenie chybného držania tela, zlepšenie kapacity pľúc, zlepšenie každodenného výkonu a zbavenie bolesti chrbta. Pilates cvičením sa svaly poisľnujú a zároveň aj naťahujú. Týmto nadobúdajú svaly správny tvar a zachovávajú si svoju funkciu.
Osobnostná diagnostika Lumina Spark
Individuálna osobnostná diagnostika alebo 2‐3 dňový workshop Lumina Spark na získanie prehľadu o svojom vlastnom a preferovanom správaní ostatných. Táto diagnostika vám lepšie umožní pochopiť rozdiely medzi jedným a druhým a naučí vás oceniť rozmanitosť. Táto diagnostika vám pomôže odhaliť svoju hodnotu rýchlejšie a pomôže vám pochopiť aj správanie iných ľudí, s ktorými prichádzate do kontaktu.
Terapia
Každý deň máme až 70 000 myšlienok. Tieto myšlienky formujú náš život. Zistite ako ich prinútiť pracovať pre nás.
95% vášho života je v podvedomí. Naša myseľ je rozdelená na vedomých 5% a podvedomých 95%. Podvedomie je autopilot a riadi naše životy. Zistite prečo.
Osobný rozvoj
Motivácia k novým cieľom, efektívna komunikácia ako hybná sila nášho života, sila slov, efektívne zvládanie konfliktov, medziľudské vzťahy, dôvera, spoznanie samého seba, sebahodnota, sebaláska, objavenie a zbavenie strachov.
Soft skills workshopy/teambuildingy
Trénujte sa, aby ste sa stali osobou, ktorou chcete byť. Spojte sa so svojou mysľou a telom a naučte svoje podvedomie, ako vás má podporovať. Investujte do seba a preskúmajte, ako funguje vaša myseľ, ako je s ňou vaše telo v úplnom spojení a ako môžete obe zosúladiť.
Koučing
Každý z nás má neobmedzenú moc. Naučte sa, ako identifikovať a odstrániť svoje bariéry.
